Obésité, ennemi du cœur des enfants

L’obésité est un excès pathologique de masse grasse résultant d’un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques.

STATISTIQUES
Dans le monde : 170 millions d’enfants (< 18 ans) présentant un excédent pondéral. C’est dans les pays à revenu intermédiaire comme le Cameroun que la prévalence du surpoids chez les enfants est la plus forte : ? 75%;

Dans les pays en voie de développement , + 1/3 enfant âgé de – 5ans, sont en surpoids ou obèses; + 1/10 enfant âgé entre 5 et 12 ans est obèse; ? 70% des enfants obèses le restent à l'âge adulte.

CONSÉQUENCES
Des maladies cardiovasculaires :HTA, Dyslipidémie, AVC…, diabète; un jeune adulte obèse a une espérance de vie diminuée de 13ans

MOYENS DE PRÉVENTION

• Equilibre entre les apports et les dépenses énergétiques, une alimentation riche en légumes et fruits, pauvre en sel, en sucre et en graisse
• Une activité physique quotidienne (1 heure/j)
• Prévenir l’obésité infantile

POUR LES NOURRISSONS ET LES JEUNES ENFANTS

• la mise au sein de l’enfant dans l’heure qui suit la naissance;
• l’allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois;
• Les enfants d’âge scolaire et les adolescents limiter l’apport énergétique provenant de la consommation de graisses et de sucres; augmenter la consommation de fruits, de légumes et de céréales complètes; pratiquer une activité physique régulière (60 minutes/jour).