Obesity, enemy of the heart of the children

The english version of this test will be soon available.

L’obésité est un excès pathologique de masse grasse résultant d’un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques.

STATISTIQUES
Dans le monde : 170 millions d’enfants (< 18 ans) présentant un excédent pondéral. C’est dans les pays à revenu intermédiaire comme le Cameroun que la prévalence du surpoids chez les enfants est la plus forte : ? 75%;

Dans les pays en voie de développement , + 1/3 enfant âgé de – 5ans, sont en surpoids ou obèses; + 1/10 enfant âgé entre 5 et 12 ans est obèse; ? 70% des enfants obèses le restent à l'âge adulte.

CONSÉQUENCES
Des maladies cardiovasculaires :HTA, Dyslipidémie, AVC…, diabète; un jeune adulte obèse a une espérance de vie diminuée de 13ans

MOYENS DE PRÉVENTION

• Equilibre entre les apports et les dépenses énergétiques, une alimentation riche en légumes et fruits, pauvre en sel, en sucre et en graisse
• Une activité physique quotidienne (1 heure/j)
• Prévenir l’obésité infantile

POUR LES NOURRISSONS ET LES JEUNES ENFANTS

• la mise au sein de l’enfant dans l’heure qui suit la naissance;
• l’allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois;
• Les enfants d’âge scolaire et les adolescents limiter l’apport énergétique provenant de la consommation de graisses et de sucres; augmenter la consommation de fruits, de légumes et de céréales complètes; pratiquer une activité physique régulière (60 minutes/jour).